Gesundheit

Sei außer - gewöhnlich

„Untätigkeit schwächt, Übung stärkt, Überlastung schadet“. Sebastian Kneipp

#Ernährung:

Es ist nicht leicht sich gesund zu ernähren, weil es einiges zu bedenken gibt. Woher bekomme ich meine Nährstoffe und Vitamine, möglichst ohne Pestizide, Fungizide, etc. die meinen Körper belasten.

Muss es Bio Gemüse sein?

Der Wunsch sich gut zu versorgen, steht häufig im Gegensatz zur Vereinbarkeit von Beruf und Familie, weil einfach die Zeit fehlt. Zeit, alles unter einen Hut zu bringen. Alle Bedürfnisse plus die eigenen miteinander zu vereinbaren. Da bleibt zwangsläufig etwas auf der Strecke, ich kenne das zur Genüge als alleinerziehende Mutter. Ich weiß aber auch, was passiert, wenn man krank wird und ausfällt.

Eine gute Versorgung ist wichtig für unsere Körpermaschine! Wir erwarten, dass sie funktioniert. Und wenn sie ausfällt, bricht alles zusammen…

Sorge für dich und fang da an, wo es existenziell ist. Schau gern auf meine Seite „Ernährung“, da erfährst du noch ein bisschen mehr zu dem Thema.

#menatales Trainig

Für Erwachsene.

Immer wenn du feststellst:

  • du tappst häufig in die gleichen Fallen,
  • kommst aus bestimmten Denkmustern nicht raus,
  • hast keinen Erfolg,
  • lernst immer den gleichen Typ Mann/Frau kennen,
  • hast nicht genug Selbstbewusstsein,
  • kommst nicht ins Handeln,
  • hast Gedankenkarussels die dich nicht loslassen,
  • bist ängstlich,
  • ……

Kommt ein mentals Training für dich infrage.

Das Training ist dein Motor. Du puscht dich jeden Tag, um in ein anderes Gefühl zu kommen, trainnierst deinem Mind ein anderes Muster an. Wie Bodybuilding fürs Gehirn.

Für Kinder.

Wenn du feststelltst, dein Kind steht vor folgenden Herausforderungen:

  • Es kann sich nicht durchsetzen
  • Macht sich klein
  • Hat wenig Selbstbewusstsein
  • Ist ängstlich
  • Traut sich nicht viel zu
  • Hat negative Gedanken über sich (das Leben)
  • Versagt in Prüfungen
  • kann nicht abschalten
  • …..

kann metales Training helfen neue Gedankenmuster anzulegen. Mehr dazu kannst du auf der Seite Mentales Training für Kinder nachlesen.

#Energiebehandlungen

Du hast keine Energie mehr?

Willst auftanken?

Musst einfach mal kurz ausspannen?

Du hast das Gefühl, deine Chakren sind nicht frei?

Du brauchst unterstützende Energiebehandlungen für den Heilungsprozess?

Wenn dir Kraft und Energie fehlt sind Energiebehandlungen zum auftanken genau das Richtige. Sie können viele innere Prozesse unterstützen, während du entspannst. Deine Energie die vielleicht gerade nicht richtig fließt, wieder in den Fluss bringen.

Schau dir gern die näheren Infos dazu an.  


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