Einzelbegleitung (in Präsenz oder online)

Für Menschen, die unter Angst, Stress, Erschöpfung oder den Folgen von Trauma leiden – und die tiefe, individuelle Begleitung suchen.

Du fühlst dich gefangen in Angst, innerer Unruhe oder Erschöpfung?
Du funktionierst – aber lebst nicht wirklich?
Alte Erfahrungen holen dich immer wieder ein?

In der Einzelbegleitung arbeiten wir da, wo die Ursache liegt: in deinem Nervensystem.

Mit trauma-sensibler Psychotherapie (Polyvagal-Therapie, EMDR, ACT, Systemischen Aufstellungen, Hypnose) lösen wir:

• Blockaden, die dich in alten Mustern gefangen halten
• Belastende Erinnerungen, die dich triggern
• Dysregulation, die dich in ständiger Anspannung oder Erstarrung hält

Ziel ist es, dass du wieder:

• Sicherheit spürst – in deinem Körper, in Beziehungen, im Leben (statt ständiger Alarmbereitschaft)
• Stabilität erfährst – innere Ruhe statt Chaos und Überforderung
• Verbundenheit fühlst – zu dir selbst, zu anderen, zum Leben

Du bekommst einen sicheren Raum, in dem du sein darfst, wie du bist – ohne Bewertung, ohne Druck.

Masterclass für Frauen, die sich selbstständig machen wollen – aber eine innere Handbremse spüren

Für Frauen, die eine Vision haben – aber nicht in die Umsetzung kommen.

Kennst du das?

Du liegst nachts wach und träumst von deiner Selbstständigkeit.
Du siehst dich vor dir: erfolgreich, sichtbar, wirksam.
Aber am nächsten Morgen? Zieht dich etwas zurück.

Es ist nicht dein Charakter. Es ist dein Nervensystem.

Alte Muster. Blockaden. Trauma.
Sie halten dich zurück – wie dicke Gummibänder die ständig an dir ziehen.
Irgendwann geht dir die Kraft aus. Und du weißt gar nicht, was da so anstrengend ist.

Im Gruppen-Coaching lösen wir die biologische Handbremse.

Schnupper rein mit der Masterclass!
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“Erfolg beginnt in dir – Die biologische Handbremse lösen”

90 Minuten live (nächster Termin: nächster Termin folgt in Kürze)
Investition: 37 €

Was du lernst:

• Warum du blockiert bist (und warum es NICHT an dir liegt!)
• Was dein Nervensystem mit deiner Blockade zu tun hat (Polyvagal-Basics)
• Eine praktische Übung zur Nervensystem-Regulation (live!)
• Erste Schritte, wie du JETZT anfangen kannst – trotz Angst

Bereit für die Transformation? Das 8-Wochen-Programm

“Endlich starten – Die biologische Handbremse lösen”

8 Wochen intensive Begleitung (Start im September)
Investition: 1.500 €

Was dich erwartet:

• Verstehen: Warum bin ich blockiert? (Polyvagal, Trauma, Toleranzfenster)
• Lösen: EMDR, Nervensystem-Regulation, praktische Tools zur Selbsthilfe
• Neu kreieren: Wer bin ich wirklich? Was sind meine Stärken?
• Starten: Gewerbe, Website, erster Post – mit Nervensystem-Regulation!

Plus: Schwesternschaft! Du bist nicht allein – echte Verbindung, Miteinander, Zusammenhalt.