Und ich unterstütze Frauen und Mädchen, die an einschränkenden Traumafolgen leiden, auf ihrem Weg zu mehr Selbstbestimmtheit und Individuation.
Mit meinem systemischen, ganzheitlichen und traumasensiblen Ansatz begleite ich dich dahin, die Person zu werden, die du wirklich bist.
Mein Angebot ist ein Coaching – keine Therapie! Bitte achte da sehr auf dich, was du wirklich brauchst.
Unser gemeinsamer Weg beginnt mit meinem Coaching-Angebot, das auf deine Bedürfnisse und Grenzen eingeht. Es hat sich gezeigt, dass viele unserer sogenannten Probleme auf Traumafolgen zurückzuführen sind. Oft entstehen sie in der Kindheit und sind uns nicht mal bewusst. Wir merken jedoch, dass wir immer wiederkehrende Schwierigkeiten, Einschränkungen oder Muster haben,
die uns daran hindern, unser Leben so zu leben, wie wir uns das vorstellen. Wir gehen Umwege, um nicht an unsere Wunden zu kommen und machen uns damit häufig das Leben schwer. Wir verpassen Möglichkeiten, die unser Leben in eine andere (erwünschte) Richtung bringen würde, weil wir Angst vor der Herausforderung haben oder eine dicke Blockade, die uns immer wieder einschränkt und zögern lässt.
Lass uns genau da hinschauen. Um den Weg freizumachen, zu dem Leben, dass du wirklich leben willst.
Hier beschreibe ich einmal den Weg, den wir gemeinsam gehen, wenn du ein Anliegen aufgrund von Traumafolgen hast. Wenn du dein Leben neu aufstellen willst, eine Entscheidung treffen möchtest oder allgemeine Unterstützung für deinen Lebensweg benötigst, schau bitte auf die Seite des Life Coaching Angebotes.
Auf unserem gemeinsamen Weg gibt es 4 wichtige Stationen, die dich auf dem Weg zur Heilung unterstützen werden:
Ein Trauma entsteht, wenn ein aufkommendes Erlebnis den Menschen als Extremstress überfordert. Wenn du keine Möglichkeit hast, das Erlebte zu verarbeiten, niemand da ist, der dir hilft, du nicht kämpfen und auch nicht fliehen kannst, also sinnbildlich in die Ecke gedrängt wirst. Starke Gefühle von Hilflosigkeit, Ohnmacht und Ausgeliefertsein prägen diese Erlebnisse und deine aufgebrachte Energie reicht nicht aus, um die Bedrohung abzuwenden und wieder Sicherheit herzustellen.
In so einer Situation beginnt dein Gehirn zu dissoziieren. Es arbeitet und speichert das Erleben anders als sonst, es schaltet, um dein Überleben zu sichern, auf „Notprogramm“. Diese Erlebnisse sind höchst subjektiv. Was für den einen ein traumatisches Erlebnis ist, ist für den anderen lediglich großer Stress.
Und einiges mehr.
„Die meisten Traumatisierungen finden in den eigenen Familien statt“
Hier findest du Erläuterungen und Beispiele rund um das Thema Trauma.
EMDR ist nicht nur eine äußerst wirksame Therapiemethode zur Behandlung von Trauma, sondern auch ein Weg, um tiefgreifende Veränderungen herbeizuführen. Durch bewusste Augenbewegungen, sensorische Stimulation und einfühlsame Begleitung ermöglicht EMDR eine tiefgreifende Verarbeitung von belastenden Erinnerungen.
Als zertifizierter EMDR-Coach habe ich bereits zahlreichen Menschen geholfen, ihre Traumata zu überwinden und ihre Lebensqualität deutlich zu verbessern. Es berührt mich zutiefst, wenn ich sehe, wie meine Klienten ihre inneren Wunden heilen und ihrem Leben eine neue Richtung geben. EMDR hat sich nicht nur bei posttraumatischen Belastungsstörungen bewährt, sondern auch bei anderen Formen von Traumata wie Angststörungen, Depressionen, Suchterkrankungen und Schmerzstörungen. Diese vielseitige Methode bietet Möglichkeiten zur Heilung und Wiederherstellung der inneren Balance.
Ich bin hier, um dich auf diesem kraftvollen Weg zu begleiten und dich dabei zu unterstützen, deine Vergangenheit zu verarbeiten und in eine Zukunft voller Stärke und Resilienz zu gehen.
EMDR in Verbindung mit transgenerationalem Trauma bietet eine erweiterte Möglichkeit, alte übernommene Traumata der vorherigen Generationen anzugehen. Es ist wichtig anzumerken, dass wir über die Gene keine Verhaltensweisen oder Merkmale der Persönlichkeit vererben, die uns bestimmen. Allerdings werden Traumaerfahrungen und andere Umwelteinflüsse an uns weitergegeben. Dies wird auch als epigenetisches Gedächtnis der Zellen bezeichnet, das unter anderem dazu führt, dass Gene aktiviert oder deaktiviert werden und somit die Hirnentwicklung über Generationen hinweg beeinflusst wird. Das bedeutet, dass du möglicherweise unter einem Traumazustand leidest, den du selbst nicht erlebt hast, der dir jedoch über das Zellgedächtnis weitergegeben wurde. Dadurch kann es schwierig sein, zu verstehen, was mit dir los ist. Hier setzt EMDR-S an, eine Weiterentwicklung von EMDR, die unter anderem für diese Prozesse geeignet ist.
Hast du das Gefühl, dass du in deinem Leben gerade nicht ganz die Richtung einschlägst, die du dir wünschst? Vielleicht fühlst du dich auch unzufrieden, unglücklich oder einfach unsicher darüber, wie du deine Ziele erreichen kannst.
Aber keine Sorge, du bist nicht allein! Viele Menschen stehen vor ähnlichen Herausforderungen und suchen nach einem Weg, um ihre Ziele zu erreichen und ein erfüllteres Leben zu führen. Genau dafür ist Life Coaching da.
Ich kann dir dabei helfen, deine Stärken und Talente zu entdecken und zu nutzen, um deine Ziele zu erreichen.
Dabei geht es nicht nur um oberflächliche Veränderungen, sondern um eine tiefgreifende Transformation, die dich in deinem Innersten berührt und dein Leben nachhaltig verändert. Es geht um Verbindung, zu dir, zum Leben und zu deinen Lebensthemen.
Ein Life Coaching ist eine Investition in dich selbst und dein Glück. Es hilft dir dabei, dein volles Potential zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen, das dich glücklich und zufrieden macht. Wenn du bereit bist, dich auf diese Reise zu begeben, dann lass uns zusammenarbeiten und gemeinsam deine Träume verwirklichen!
Es wird Zeit, hinzusehen. Es wird Zeit für ein Kollektiv, dass sich traut, hinzuschauen und damit zu schützen.
Etwa jede 3. Frau erfährt in ihrem Leben physische und/oder sexualisierte Gewalt.
Eine Studie des Europäischen Instituts für Gleichstellungsfragen ergab, dass in der EU etwa ein Drittel aller Frauen seit dem Alter von 15 Jahren sexuelle Gewalt erfahren hat. Das entspricht etwa 62 Millionen Frauen. Es ist jedoch anzumerken, dass die tatsächliche Zahl der Opfer höher sein könnte, da viele Fälle nicht gemeldet werden und sexuelle Gewalt immer noch ein Tabuthema ist.
Sexualisierte Gewalt an Frauen und Mädchen ist ein ernstes und weit verbreitetes Problem, das Vergewaltigung, sexuelle Nötigung, sexuelle Belästigung, sexuellen Missbrauch von Kindern und Zwangsprostitution umfasst. Die Auswirkungen auf die Opfer sind schwerwiegend und können zu psychischen und körperlichen Folgen führen. Es ist wichtig, das Bewusstsein für das Problem zu erhöhen, Maßnahmen zur Prävention und Unterstützung der Opfer zu ergreifen und sich aktiv gegen sexuelle Belästigung und Gewalt einzusetzen.
Nur durch ein gemeinsames Engagement können wir eine Gesellschaft schaffen, in der Frauen und Mädchen frei von sexueller Gewalt leben können.
Wenn du über deine Themen reden willst, kannst du mir gerne schreiben (Kathrin.Kunkel@werde-wer-du-wirklich-bist.de). Du kannst das auch anonym tun.
Wenn du dir die Stunden die du benötigst, nicht leisten kannst, wende dich an den Fond für sexuellen Missbrauch: https://www.fonds-missbrauch.de/ hier bekommst du Geld für Therapie und Coaching.
Liebe Kathrin,der Platz reicht nicht aus, um Alles niederzuschreiben, was sich durch Deinen workshop alles bei mir verändert hat. In kurzen Worten kann ich sagen, dass ich mehr Mut, Ruhe,…
...Gelassenheit, Frieden (gaaaanz wichtig!), mehr Selbstvertrauen in mich und das Leben gewinnen konnte. Ich habe meine Gewohnheiten geändert, bin disziplinierter, offener und bin raus aus der Opferrolle und hinein in die Lebensfreude gekommen.
Nicht gleich von heute auf morgen, es hat schon ein bisschen Zeit gedauert, aber man darf nicht ungeduldig werden und sollte zusätzlich zum Workshop auch noch an sich selbst arbeiten (z.B. durch Meditation, Sport, Atemübungen …..) Aber es lohnt sich!!!
Kathrin, Du bist mit dem Herzen bei der Sache und daher “springt der Funke auch über”. Mein Leben hat sich seit dem Workshop wirklich nur zum Positiven verändert. Ich bin jetzt noch achtsamer, als vorher schon, geworden, spüre mehr Dankbarkeit und vor allem konnte ich alten Ballast loswerden und fühle mich dadurch jetzt viel freier…yeah. Der Workshop ist in jedem Falle weiterzuempfehlen. Vielen Dank für alles!!!
Wiebke H.
Von Herzen – Dankeschön!
Ich danke dir von Herzen Kathrin und euch Power Frauen für diesen wundervollen Lebensabschnitt, den ich mit dir/euch gemeinsam erleben durfte! Deinen Workshop würde ich jeder Zeit wieder besuchen oder ich hätte…
sehr gerne noch viel mehr Zeit mit euch verbringen wollen.
Es gibt keine Zufälle und so begann dein Workshop mit deiner Werbung in der Zeitung (die ich normalerweise nie lese).
Kathrin du bist ein toller, wertschätzender, tiefgründiger, mitfühlender, liebevoller… (da gibt es noch so viel mehr passende Worte) Herzensmensch.
Die Schwierigkeit liegt für mich darin, den „passenden“ Menschen zu finden, auf den ich mich einlassen kann.
Für mich war nämlich klar, dass ich mich persönlich, herzlich weiterentwickeln wollte, ich wollte meinem „Warum“ im Leben ein bisschen näher kommen, mir Zeit für mich nehmen und nicht, wie es so schön heißt, „arbeitsfähig“ gemacht werden.
In dir habe ich meinen Coach gefunden, ich konnte mich auf dich einlassen und hatte in vielen Momenten das Gefühl, dass du mich besser kennst, als ich mich selber.
Du hast die Gabe dich in Menschen hineinzuversetzen, Menschen zu lesen und ich habe es mit dir gemeinsam und euch wundervollen Power Frauen geschafft, in meine tiefsten Gefühle zu gehen –meinem Körper, meinem Herzen, meiner Seele und meinem Geist näher zu kommen.
Mit der Liebe, der Theorie, den Aufgaben, die wir selber erarbeiten durften, den Meditationen, den Aufstellungen hatte ich das Gefühl in einer anderen Welt zu sein.
Ich bin mir mit deinem Workshop näher gekommen und auch das „Warum“ in meinem Leben ist klarer,außerdem habe ich wichtige „Werkzeuge“ mit an die Hand bekommen, die ich immer anwenden kann, wenn ich sie brauche.
Für mich ist klar: ich will glücklich sein, selbstbestimmt leben und überhaupt -> mein Leben leben!
Es ist so wichtig mit sich selber zu arbeiten und das werde ich auch weiterhin machen, denn man lernt ja bekanntlich nie aus!
Wie ich schon gesagt habe, möchte ich mich bei dir aus meinem tiefsten Herzen bedanken und auch danke, dass ich so einen liebevollen Menschen wie dich kennenlernen durfte.
Alles Liebe
Deine Julia
Liebe Kathrin, ich bin so dankbar, Teil deines ersten Frauenworkshops zu sein! Du hast aus ganz unterschiedlichen Ladies innerhalb kurzer Zeit eine vertraute, verschworene Gemeinschaft gemacht, die sich auch über…
den Kurs hinaus noch austauscht und unterstützt. Damit nicht genug hast Du mit Deiner emphatischen Art jeder Einzelnen von uns sehr viele individuelle Ansätze gegeben, um bewusster und befreiter zu leben. Ob bei den Aufstellungen, den Themen Werte und Prägungen, Beziehungen, Visionen oder bei gemeinsamen Mahlzeiten – jede Minute mit Dir war eine Bereicherung und ich danke Dir von ganzem Herzen!
Anne